Rozmowy o zdrowiu przy ciepłej wodzie S02E03 W jaki sposób uwolnić się od stresu i zacząć działać? Roksana Purowska
Roksana Purowska - Jestem Life Coachem, a moja pasja polega na wspieraniu ludzi w osiąganiu pełni mentalnego, psychicznego i fizycznego zdrowia. Pomagam moim klientkom, kobietom, odblokować ich wewnętrzną wartość, uwolnić się od stresu i zacząć działać. Moje podejście jest holistyczne, a metody, których używam, obejmują: EFT (Technika Wolności Emocjonalnej): Pomaga w rozładowaniu negatywnych emocji i przekształceniu ograniczających przekonań. Medytacje: Wspierają w relaksacji, zwiększają świadomość siebie i pomagają w osiągnięciu równowagi. Ćwiczenia oddechowe: Pomagają w redukcji stresu, zwiększają koncentrację i poprawiają […]
