Mostu do siebie – Tomasz Nawrocki opowie o SMART Recovery

W najnowszym odcinku „Mostu do siebie” Tomasz Nawrocki opowie o SMART Recovery – nowoczesnym, praktycznym podejściu do zmiany, które pomaga odzyskać sprawczość, spokój i wpływ na własne życie. SMART to nie teoria.

To narzędzia, które możesz zastosować od razu – w relacji, w emocjach, w codziennych wyborach. To przestrzeń, w której uczymy się zatrzymywać, rozumieć, decydować. Krok po kroku. Z uważnością. Bez ocen. Porozmawiamy o tym: czym jest SMART Recovery i dlaczego tak szybko rośnie w Polsce i wśród Polonii, jak wygląda takie spotkanie w praktyce, dlaczego ta metoda daje ludziom realną siłę do zmiany, jak działa polskojęzyczny SMART w Irlandii we współpracy z CKU. Jeśli szukasz nowego sposobu myślenia o sobie i swojej drodze – ta audycja jest dla Ciebie.

---

Most do siebie#PoloniaIrlandia #RadioCenzura audycja audycja radiowa Most do siebie podcast polonia radio rozmowy