play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
Go to album
  • cover play_arrow

    Ogień Prawdy 103 Sens naszego istnienia (04.07.2026) Paweł i Jasiek

Projekt Człowiek

Projekt: Człowiek – SEN odcinek 2

micPaweł Wiktorskitoday19/08/2026 3

Background
share close

Projekt: Człowiek – odcinek 2

Czy naprawdę możemy sobie pozwolić na zarywanie nocy? A może sen jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla własnego zdrowia?

W drugim odcinku „Projekt: Człowiek” Paweł Wiktorski zabierze nas w fascynującą podróż po świecie snu. Porozmawiamy o tym, co dzieje się z naszym mózgiem, kiedy śpimy, jak działa układ glimfatyczny i dlaczego nocą mózg dosłownie „sprząta” po całym dniu.

Będzie też o kawie, ekranach, melatoninie, chronicznym niewyspaniu i o tym, dlaczego weekendowe odsypianie wcale nie musi naprawić szkód wyrządzonych przez brak snu.

Bo sen to nie luksus, strata czasu ani słabość. To absolutna baza naszego funkcjonowania.

Posłuchajcie Pawła Wiktorskiego i sprawdźcie, czy przypadkiem sami nie odbieramy sobie czegoś, czego nasz organizm potrzebuje najbardziej.

 

  • cover play_arrow

    Projekt: Człowiek – SEN odcinek 2 Paweł Wiktorski

Projekt Człowiek

Rate it

You may also like

0%