Rozmowy o zdrowiu przy ciepłej wodzie S02E03 W jaki sposób uwolnić się od stresu i zacząć działać? Roksana Purowska

Roksana Purowska – Jestem Life Coachem, a moja pasja polega na wspieraniu ludzi w osiąganiu pełni mentalnego, psychicznego i fizycznego zdrowia. Pomagam moim klientkom, kobietom, odblokować ich wewnętrzną wartość, uwolnić się od stresu i zacząć działać. Moje podejście jest holistyczne, a metody, których używam, obejmują:

EFT (Technika Wolności Emocjonalnej): Pomaga w rozładowaniu negatywnych emocji i przekształceniu ograniczających przekonań.

Medytacje: Wspierają w relaksacji, zwiększają świadomość siebie i pomagają w osiągnięciu równowagi.

Ćwiczenia oddechowe: Pomagają w redukcji stresu, zwiększają koncentrację i poprawiają samopoczucie.

Wypisywanie: Proces pisania pomaga w zrozumieniu swoich myśli i uczuć oraz odkryciu nowych perspektyw.

Jeśli jesteś kobietą, która pragnie odkryć swoje potencjały, uwolnić się od blokad i osiągnąć swoje cele, jestem tu, aby ci pomóc!

Roksana Purowska 

Kasia Mikolajczyk

Eliksiry Ku Zdrowotności

Balance Holistic Centre

Plik Mp3.